Buscar ayuda psicológica no es una decisión sencilla: hay que tener en cuentas las ventajas y desventajas, y pensarlo mucho. Más aún, porque muchas personas piensan que un psicólogo no puede ayudarlos.
El profesional de la salud mental ofrece un lugar seguro, tanto físico como emocional, en el que la persona encuentra comprensión, empatía y ayuda.
Un psicólogo no cambia la conducta del paciente por sí sola. Es la parte activa la que realmente produce la transformación con base en las herramientas psicológicas aportadas por el especialista.
Así que hoy vengo a decirles algunos beneficios de ir al psicólogo en Cádiz.
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Mejora tu bienestar
El principal motivo para ir al psicólogo es sentirte mejor. Cuando estas triste, apático, deprimido o simplemente no consigues disfrutar de la vida, el profesional de la salud mental puede ayudarte a expresar tus sentimientos y aliviarte de tus cargas emocionales.
Con un psicólogo es más fácil expresar tus sentimientos o emociones ocultas que te dan temor reconocer ante otras personas, lo que puede ayudarte a mejorar y liberarte de las emociones negativas para cambiarlas por positivas.
Te enseña a manejar conflictos
Los conflictos son algo normal en la vida, tanto en el trabajo como con la familia o los amigos, pero la manera en la que los afrontes hará que salgas reforzado o que te hundas en tus problemas.
Un psicólogo puede ayudarte a solucionar tus problemas de manera adecuada y ayudarte a adaptar a los cambios o circunstancias que surjan cada día.
Te ayuda a superar traumas
Si has sufrido un trauma de cualquier tipo (secuestro, violación, maltrato, acoso…) el psicólogo te brindara herramientas que te ayudarán a superar ese trauma, no dejar que influya en toda tu vida, y encontrar la manera de afrontarlo y seguir adelante.
Si has sufrido un golpe tan duro y alejado de la normalidad, es necesario buscar ayuda profesionalpara que lo superes y que no te atormente despierto y dormido.
Mejora tus relaciones
Los psicólogos pueden ayudarte a superar los problemas laborales y personales, mejorando tus relaciones afectivas y sociales tanto con compañeros de trabajo como con amigos, familiares o parejas.
Te ayuda a superar pérdidas
Tanto si es la muerte de un familiar o amigo, o una ruptura amorosa, el psicólogo te ayudará a superar esa pérdida, para que sigas adelante con tu vida. Sentir dolor los primeros meses tras una pérdida importante es normal, pero si ese dolor continúa o se transforma en depresión, es momento de que vayas a un psicólogo para superarlo.
Te ofrece confianza y confidencialidad
Un psicólogo está obligado por el secreto profesional a no contar nada de lo que le revelen sus pacientes. Por lo que te será más fácil abrirte con él y confesarle esos miedos o sentimientos que no eres capaz de contarle a nadie más.
Con un buen psicólogo puedes desarrollar una relación de confianza que te ayudará en todos los ámbitos de tu vida.
Superas miedos y fobias
Si tienes miedos o fobias que te limitan o afectan tu vida cotidiana, es momento de buscar ayuda psicológica.
Un psicólogo te ayudará a darte cuenta de que esas cosas o situaciones no son peligrosas y cómo debes afrontarlas gradualmente.
Te ayuda a hacer frente enfermedades crónicas
Si te dan la mala noticia de que tienes una enfermedad crónica incapacitante, degenerativa o potencialmente mortal, puedes deprimirte y solo desear que tu vida acabe.
El psicólogo puede ayudarte a superar ese miedoal dolor y la muerte, y disfrutar de tu vida al máximo mientras puedas.
También puede ser beneficioso en caso de discapacidad de nacimiento o adquirida.
Mejoras tu salud física
Cuando te sientes mejor, te conoces, eres optimista, hace que tu autoestima mejore, haciendo que tus horas de sueño sean de calidad. Así, puedes llegara ser una persona productiva y feliz.
También aliviará los dolores y molestias causados por el estrés o la ansiedad. En definitiva, mejorará tu salud física.
Así que no esperes más y ve a un profesional de la salud mental que te traerá más ganancias que perdidas para tu vida.
Si Cádiz no te pilla cerca, siempre puedes localizar empresas de logopeda en Barcelona, para que puedas tener siempre a un profesional cerca.